Comment utiliser une montre garmin pour améliorer vos séances de fractionné et mesurer la VO2 max
J'utilise une montre Garmin depuis des années pour structurer mes séances de fractionné et suivre ma VO2 max. Au fil des entraînements, j'ai appris à tirer le meilleur des fonctions natives (et parfois des applications tierces) pour rendre mes séances plus précises, plus motivantes et...
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